高校時代からの激変ぶりが話題に上がっているアイドルグループ「ESTKINK」の眠井れむさん。
豹変ぶりに
どれだけ整形したんだろ？
と思う方もいるようです。
今回はその激変した理由を調査していきます！
眠井れむはあだ名が家畜だったアイドル！
なんと今ではキラキラアイドルの眠井れむさんですが、
中学・高校時代のあだ名が‘家畜’だったとのこと。
画像をこのように拝見しても同一人物とは思えませんよね。
この可愛くなった変貌にはどのような理由があるのでしょうか？
次から詳しく見ていきましょう。
眠井れむの整形は二重埋没だけ！
こんな劇的変化をされた眠井れむさん。
どれだけ整形してるんだ？
と思われる方も多いと思われます。
結論をお伝えすると、
眠井れむさんは二重の埋没整形のみ行われています。
二重埋没してメイク覚えたらこうなりました！！
引用：X(Twitter）
目元の整形のみでこんなに変化があるなんてすごいですよね！
ですが、実は整形以外でとっても努力されて可愛くなられていたんです。
次は整形以外で可愛くなった理由を詳しくみていきましょう。
眠井れむが可愛くなった理由は？
ダイエット
なんと眠井れむさんは、15キロものダイエットに成功されています！
そのダイエット方法を細かく見ていきましょう。
母親からエアロビクスレッスンを受ける
親がエアロビクスのインストラクターをしていて、母からレッスンを週２、3回受けていたんです。
引用：https://yorozonews.jp/
眠井れむさんの母親はエアロビクスのインストラクターで、
週に２、3度レッスンを行われていたのだそうです！
エアロビクスはダイエットとして人気ですよね。
激しい運動のように見えますが、意外と消費カロリーが低く長時間行う必要のあるものとされています。
そんなエアロビクスで15キロ落とされたということは、本当に頑張られていたのですね！
日々の運動
高校の頃はエアロバイクを毎日30分、腹筋100回、足パカ100回していました！
引用：X（Twitter）
エアロビクスだけでなく、その他の有酸素運動もしっかり行われています！
軽く書かれていますが、毎日行うとなるとなかなかハードですよね・・・
努力の賜物なのが伝わってきます。
食事制限
むくみで自撮りが盛れなかったりするのが嫌なので塩分撮りすぎないようにしてます！
あとは炭水化物は夜食べてないです
引用；X（Twitter）
運動と合わせて、軽い食事制限も行われていたようです。
- 塩分控えめ
- 炭水化物夜抜き
と、ポイントをしっかり押さえ効率的に行われていたのですね。
メイク
メイクもしっかり自分のお顔を引き立たせるよう勉強されていたようです。
- ハイライト
- 涙袋
などでバランスを取っていらっしゃるとのことでした。
まとめ
今回は眠井れむさんの可愛くなった理由を詳しくお届けしました。
目元の整形のみで、あとはご本人の努力の賜物だったことがわかりましたね！
ここまでお読みいただきありがとうございました。